雲南市の北部エリア（木次、三刀屋、加茂、大東）のサイクリングコースを紹介します。

ビギナー向けコースは、普通自転車（いわゆるママチャリなど）でも楽しめるコースとしていますが、一部土手道の未舗装路を含む場合があります。10ｋｍ程度で田舎のカフェなどを探しながら楽しむのもお勧めです。

初級向けコースには、アップダウンも少し含まれてきますので多少サイクリングに馴れた方にお勧めです。距離は15ｋｍ～20km程度となります。

中級向けコースにはアップダウンもコーナーもあり、距離も30ｋｍ程度と長くなります。自転車に乗り慣れている方にお勧めします。